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炎炎夏日,“会呼吸的床垫”让你多睡1小时

— 发布 —

2020/5/7 16:33:36

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财富中国

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【摘要】夏日天气闷热,人的心情就会烦躁,加之夏季人的身体比较燥热,身体排汗量增加,导致身体机能下降,大脑却是处于兴奋的状态,人就难以入睡。

  炎热的夏天已经到了,您是否也有这样的烦恼。夏日天气闷热,人的心情就会烦躁,加之夏季人的身体比较燥热,身体排汗量增加,导致身体机能下降,大脑却是处于兴奋的状态,人就难以入睡。并且夏天人体产生的热量很多,热量难以散发的话,就会更睡不着。

炎炎夏日,“会呼吸的床垫”让你多睡1小时

  种种原因导致我们的睡眠时间不足,质量不高。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量,因为睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。

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  尤其中老年人和青少年,他们在睡眠方面是值得我们去关注的。中老年人因为年龄的原因,睡眠时间会随着年龄的增加而缩短,而青少年正处于求学的阶段,学习压 力已在影响他们的睡眠,如果再因为睡眠环境等因素影响的话,他们的睡眠质量更会日趋益下,会严重影响他们一天的学习与生活,进而影响他们的身体健康。

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  影响睡眠的原因有很多,有些是我们无法在短时间内解决的,我们能做的就是为自己提供一个好的睡眠环境,让自己能在疲劳了一天后能进入深睡眠的状态。所以拥有一个舒适的空间、一张舒适的床很重要,Caluful卡路福床垫给你一个舒适的睡眠空间,带你体验优质的睡眠,让你一天都充满活力与斗志。

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